Wie viel kalorien muss man verbrennen um 1 kilo abzunehmen - Abnehmen durch Schwimmen: Die beste Möglichkeit um Fett zu verlieren

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Wie viel Kalorien muss ich essen um 1 Kilo pro Woche abzunehmen?

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1 kg Körperfett (7000 kcal) gezielt verbrennen

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Abnehmen durch Schwimmen: Die beste Möglichkeit um Fett zu verlieren

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Wie viel Kalorien muss man verbrennen um 1 Kilogramm abzunehmen? (Diät)

In der Wissenschaft wird dies als Energiebilanz bezeichnet.

  • Wer schneller abnehmen will, darf auch mehr Energie investieren.

500 Kalorien Verbrauch weniger als 1.

  • Beim Sex verbrennen Sie durchschnittlich 160 kcal.




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